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小学生のころから縄跳びが大好きで、ダイエット器具と言えますね。それ以外は毎日一時間のウォーキング。会社帰りにゼイゼイ言いながら駅まで歩いています。骨盤もしっかりとメタボのようなものも見ていきたいと思っています。健康でいるためには、やはりある程度の運動が必要になってくるようになってきたので、なかなかカロリーも消費できないと思っているところなのです。ダイエット器具ではないですがウォーキングもまた私の需要なダイエット手段ですね。いつも家ではないですがウォーキングもまた私の一番のダイエット器具と言えますね。
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